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Bewegung und gesunde Ernährung
Female make shape of heart with her hands. Light summer breakfast with organic yogurts, fr

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Willkommen

Lassen Sie sich von ESSPIRATION durch gesunde Ernährung

neu inspirieren.

Ich würde Ihnen gerne dabei helfen Ihre FoodLife Balance zu finden.

gesundes Essen

Eine ausgewogene und vielseitige Ernährung ist einer der Schlüssel zu unserer Gesundheit - sowohl körperlich, als auch geistig.

Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Krankheiten.

Ich helfe Ihnen Genuss und Wohlbefinden in Einklang zu bringen.

Services

Meine Ernährungsberatungen für:

Mutterschaft

Für Sie und Ihr Neugeborenes ist es wichtig den neuen Lebensabschnitt so gesund wie möglich zu gestalten.

Durch meine Kurse würde ich Ihnen gerne helfen die beste Ernährung für Sie und Ihr Kind zu entwerfen.

Dazu findet immer der 2. Dienstag im Monat ein Kurs in der Hebammerei in Espelkamp statt.

Schauen Sie mal rein

Nutritional Kochen

Im Fokus der Ernährungsberatung stehen immer Ihre persönlichen Essgewohnheiten sowie die Analyse Ihrer täglichen Ernährung.

Gemeinsam besprechen wir eine für Sie geeignete Lebensmittelauswahl, die zu Ihrem Alltag passt.

Zusammen werden wir so Ihre Lebensqualität erhöhen!

Personen, die den Unterricht besuchen

Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens.  Eine Ernährungsweise, die an den Arbeitsplatz sowie den Menschen angepasst ist, spielt dabei eine wesentliche Rolle.

Mit einer individuellen Beratung für ihre Mitarbeiter oder Beratungen in Kleingruppen, unterstütze ich Sie dabei, die Ernährung Ihrer Mitarbeiter zu optimieren.

Das Angebot richtet sich nach Ihren Vorstellungen und kann direkt im Betrieb durchgeführt werden.

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